Как растянуть желудок чтобы поправиться

Согласие на обработку персональных данных. Фото: flickr. Таким образом, заниматься нужно не столько растянувшимся желудком, сколько коррекцией своих пищевых привычек.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Растягивается ли желудок, если вы много едите

Я не помню себя худой. Всю сознательную жизнь боролась с лишним весом. Примерно за десять лет перепробовала всё: таблетки, иглоукалывание, правильное питание, спорт, диеты, гипноз, массаж, психотерапию, доставку еды на неделю, йогу… Минимальная цифра на весах за эти годы — Мне было 17 лет, я недоедала, недосыпала, жутко нервничала и потеряла ненавистные килограммы. Ремиссия оказалась недолгой, потом вес начал стремительно расти и к 30 годам достиг килограммов при росте сантиметров.

Происходило то, чего я боялась больше всего: я теряла контроль над весом. Я безостановочно, просто маниакально работала над собой. Самый ощутимый прорыв случился после курса психотерапии.

Я обратилась в центр похудения, где в группах и индивидуально с терапевтом исследовались причины переедания. И всё встало на свои места, я разобралась в причинах и следствии. Набор веса — это неосознанное насилие над телом, а лишние килограммы — защита от нестерпимого стресса.

Прощание с килограммами освобождает части души. Но если ты не можешь их защищать, то сомнительный барьер в виде жира останется навсегда. Работа со страхом беззащитности — самое сложное, с чем мне пришлось иметь дело. Именно он заставляет полного человека саботировать диету, а вовсе не лень и нежелание соблюдать ЗОЖ, как уверены многие. Терапия очень помогала, но оставалась проблема: мой внутренний прогресс шел гораздо быстрее, чем потеря веса.

Иногда из-за эмоциональных качелей килограммы возвращалась, и мне приходилось начинать заново. Я поняла, что не справлюсь сама, просто не успею спасти тело и здоровье, каких бы высот в самопознании ни достигла.

Я отправилась по хештегам бариатрическаяхирургия, бариатрия, искала информацию, заходила на форумы, где это обсуждалось, смотрела видео, изучала выступления врачей на конференциях. И все больше убеждалась, что у меня не осталось вариантов, это мой шанс.

Решение приняла почти сразу, как будто в голове сложился пазл. Еще пару месяцев занималась сбором информации и консультациями с хирургами. Изначально я хотела поставить бандаж — кольцо, которое надевают на желудок. Но у этой операции, считавшейся прогрессивной еще десять лет назад, выявлено слишком много последствий спайки, последующее обязательное извлечение кольца и т.

Отменить операцию не хотелось ни разу. И если бы что-то сорвалось, у меня бы точно началась истерика — так я мечтала избавиться от ненавистного веса. В операционной пыталась пошутить по поводу банданы анестезиолога, но меня быстро вырубило. Проснувшись, попыталась сесть, чтобы скорее начать ходить, ведь бариатриков пугают рассказами о тромбах.

Но голова закружилась, пришлось вернуть ее на подушку. Через час-два я очнулась окончательно и начала ходить, посматривая на шагомер. Первый глоток воды разрешили сделать только на следующий день после операции, а первую пищу принесли на третьи сутки.

Никогда я так не хотела обыкновенного куриного бульона, но, съев две ложки, почувствовала, что еда встала в горле. Ощущение такое, будто проглотила слишком большой кусок яблока. Первый месяц можно есть только жидкое, второй — пюреобразное, на третий — более твердую пищу. Сначала было невыносимо: голова плохо соображала без мяса, даже самые густые бульоны не спасали. Приходилось идти в ванную и прощаться с излишками. Но довольно скоро мы достигли взаимопонимания. Операция повлияла на иммунитет: первые месяцы я часто болела.

Здорово, что окружающие — коллеги, друзья и партнер — поддерживают меня и с пониманием относятся к новым пищевым привычкам. Я веду обычную жизнь — хожу в кафе, но заказываю только суп и съедаю порцию за два подхода. Никто меня не осуждает и не подкалывает, а наоборот, хвалят и поддерживают. Я убедилась, что к 30 годам избавилась от лишних людей в жизни — остались лишь надежные.

Спустя полгода я все еще учусь тщательно пережевывать пищу. Иногда появляются сердцебиение и испарина от большого количества сладкого. Через пять месяцев я сбросила 18 кг, а к моменту выхода этого интервью должно быть минус Я планирую худеть медленно, но верно, не более трех килограммов в месяц. Любое отсутствие активности или лишнее печенье сразу вижу на весах.

Но, боже мой, какое счастье, что я это сделала! Важно понимать, что после операции кстати, для ее проведения, как правило, надо иметь индекс массы тела выше 40 никаких гарантий похудения ты не получаешь. Последствия, с которыми человек сталкивается каждый день после резекции, меняют его жизнь навсегда. И да, он может снова набрать вес и растянуть желудок.

И первый импульс, как ни странно, — набрать его обратно, чтобы не было так страшно. И в этом случае операция дает гарантию, что ты этого не сделаешь. Нет, бариатрия не палочка-выручалочка, а первый толчок. Дальше сама! Да, это глобальное вмешательство в организм — и это необратимо: три четверти моего желудка попрощались со мной навсегда.

Я не могу съесть больше граммов за раз. Лишний кусок стоит в горле полчаса — сижу с глазами кошки, съевшей лимон, в ожидании, когда он упадет внутрь. Официанты раз по пять пытаются забрать тарелку, спрашивают, понравилось ли мне. Безусловно, необходимо регулярно делать анализы, следить за весом, больше двигаться, записывать калории и считать шаги, чтобы динамика не менялась. Моя жизнь изменилась навсегда. Toggle navigation МЕНЮ. Москва ул. Шоссейная, дом О клинике Бариатрические хирурги Лицензии Новости клиники Галерея Видео Операции Бандажирование желудка Продольная резекция желудка для похудения Шунтирование желудка Другие операции Цены бариатрических операций Гид пациента Выбор клиники и доктора Бесплатная консультация Как выбрать операцию?

Госпитализация Предоперационная подготовка Как проходит операция Восстановление Жизнь после операции по снижению веса Что вы получаете после операции Диетические рекомендации Физические упражнения Психология Список анализов Об ожирении Симптомы ожирения Причины ожирения Компульсивное передание Женское ожирение Мужское ожирение Морбидное ожирение Последствия ожирения Почему появляется ожирение при сахарном диабете Ожирение и рак — риски Другие последствия Лечение ожирения Как похудеть Индекс массы тела Бариатрия — что это такое?

История Бариатрия в цифрах Как это работает Риски и страхи Новости бариатрии До и после Реальные истории похудевших людей, фото до и после Похудение: фото до и после наших пациентов Отзывы пациентов о бариатрической операции Видео истории похудевших людей Контакты.

Позвонить 8 Заказать обратный звонок. До и после Заказать обратный звонок. Индекс массы тела. Заказать обратный звонок Отправить Ошибка.

Как растянуть желудок чтобы поправиться. Сильно худые мужчины. Вот примеры упражнений

Важное замечание для "крайне" худых эктоморфов, которые очень тяжело набирают мышечную массу является правильно подобранное и сбалансированное меню! Зачастую трудности в наборе веса связаны с повышенной работой щитовидной железы. За счет этого обмен веществ настолько активный, что вся пища просто без остатка "сгорает" в печке метаболизма. Эктоморфам, непросто наращивать мускулатуру. Это их природная особенность.

Kак набрать вес эктоморфу с больным ЖКТ, нервами, постоянными стрессами?

Я не помню себя худой. Всю сознательную жизнь боролась с лишним весом. Примерно за десять лет перепробовала всё: таблетки, иглоукалывание, правильное питание, спорт, диеты, гипноз, массаж, психотерапию, доставку еды на неделю, йогу… Минимальная цифра на весах за эти годы — Мне было 17 лет, я недоедала, недосыпала, жутко нервничала и потеряла ненавистные килограммы. Ремиссия оказалась недолгой, потом вес начал стремительно расти и к 30 годам достиг килограммов при росте сантиметров. Происходило то, чего я боялась больше всего: я теряла контроль над весом.

«Я сделала резекцию желудка»: реальная история борьбы с лишним весом

Май 09, , 15, Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Начало фотогалерея правила Помощь Поиск реестр Вход Регистрация. Крысиный Бум Болтовня О том, о сём Модераторы: Aisa , Lokypanter Как набрать вес? Страницы: 1 2 [ 3 ] 4. Автор Тема: Как набрать вес?

Переел — растянул желудок — желудок стал больше — может вмещать больше еды — сложнее утолить чувство голода — чаще хочется есть — жирею — переедаю — растянул желудок… И так по кругу.

Но те, у кого сгорает без следа каждая калория, не хотят расти мышцы, присутствует необходимость покупать одежду для подростков, нечасто знают, как организовать свое питание и тренировки так, чтобы приобрести спортивный вид. И речь не идет о погоне за массой, как в профессиональном бодибилдинге. Оптимальное увеличение собственного веса за счет мышечной массы полезно для мужчин. Оно поможет сохранить высокий уровень тестостерона долгие годы, не получать травмы в быту и, наконец, обрести уверенность в себе.

К снижению аппетита и потере веса могут привести проблемы со здоровьем, прием различных медицинских препаратов или другие жизненные обстоятельства. Чтобы восстановить утраченный вес или поддержать текущий, может возникнуть необходимость больше есть.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: КАК БЫСТРО НАБРАТЬ ВЕС ХУДОМУ ЧЕЛОВЕКУ ЗА 30 ДНЕЙ

Комментариев: 1

  1. Викалина:

    Евгений, потихо-о-нечку попытайтесь и подниматься по лестнице вверх поэтапно.